不如冥想
打坐冥想有用，静心，心理暗示都有，个人认为。
zhisx 8级 自律力90.35 上海 教师 7 年，11 月前 打坐冥想有用，静心，心理暗示都有，个人认为。
我可能心太静了，老是睡着
拓跋狗剩 ♀ 38 自律力13.79 7 年，11 月前 卡主 我可能心太静了，老是睡着
那就每天安排至少1h运动，我也是睡太多，现在正在调节，一起加油！
zhisx 8级 自律力90.35 上海 教师 7 年，11 月前 那就每天安排至少1h运动，我也是睡太多，现在正在调节，一起加油！
恩有道理，困了起来走一走就好多了
语不惊人死不休
舍您其谁
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