很多时候,因为觉得困难,就开始拖延,每次计划也就只停留在想象中,最终拖延症越来越重,计划也没完成一件。然后我们开始迷茫,不知道干什么。严重的拖延症会对我们的身心健康带来消极影响,如出现强烈的自责情绪、负罪感,不断的自我否定、贬低,并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病。

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很多时候,因为觉得困难,就开始拖延,每次计划也就只停留在想象中,最终拖延症越来越重,计划也没完成一件。然后我们开始迷茫,不知道干什么。严重的拖延症会对我们的身心健康带来消极影响,如出现强烈的自责情绪、负罪感,不断的自我否定、贬低,并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病。

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