#星期四# 0324

5:30
开始做题,啊不,开番做题。

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  • 2016年3月24日 05:31打卡
  • 3 年,9 月前有动静
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  • 4 年,8 月前
  • 卡主

我曾经一个学期午饭晚饭全是叉烧饭,后来涨价了就不吃了,每天想中午吃什么晚上吃什么好麻烦。前段时间去健身房,为了对得起办卡和找教练的钱,每次训练前两个鸡蛋训练后两个鸡蛋,都小事儿。
叉烧饭确实好吃,有时候一顿要吃两份……

公司年后取消了每天的免费早餐供应 现在每天都为早上吃什么愁 总有吃了这一顿没有下顿的感觉

19:15
运动真好,只是无聊。
一边举铁一边回想公众号发的鸡汤贴,
“肌肉是男人最好的装备”……
那我这算刷装备啊!
胸肩背腿腹,中间加两天有氧,刚好一个CD。
于是就这么决定了,周一到周日,
胸、腿、腹、有氧、肩、背、有氧,
每天2番50分钟,
挨呀,一个月之后,我都不敢想!
今天是50分钟的胸,明天练肩有点冲突,
先练腿吧。
挨呀,
我已经想好一个月以后的ID叫什么了!

17:30
到家。
胸小了,肚子大了,no good。
练起来。

  • lzhtony
  • 4 年,8 月前
  • 2016年3月24日 05:49

真早.点赞~

7:30
做了一套题,120分钟,59分。
白天抽空总结加看解析。

    • lzhtony
    • lzhtony
    • 10级
    • 自律力98.81
    • 福州/厦门
    • 学生
  • 4 年,8 月前

真早.点赞~

我都狗蛋儿了,再不完成就粑粑蛋儿了。

8:00
丧班……

  • lzhtony
  • 4 年,8 月前
  • 2016年3月24日 08:54
  • 4 年,8 月前
  • 卡主

我都狗蛋儿了,再不完成就粑粑蛋儿了。

233333 这样对自己严格是真不错的,但是也别给太大压力,注意放松休息和睡眠.劳逸结合才能持久.

    • lzhtony
    • lzhtony
    • 10级
    • 自律力98.81
    • 福州/厦门
    • 学生
  • 4 年,8 月前

233333 这样对自己严格是真不错的,但是也别给太大压力,注意放松休息和睡眠.劳逸结合才能持久.

是的,要持久,之前连续几天4点起,结果到周末睡到11点,起来头昏脑涨,两天全扔,得不偿失。
学习太难了…

10:15
一组言语理解题,14/15,10分钟。
GJ。

10:35
分析了早上的答卷。
时间分配不合理,
“会”的部分几分钟拿1分,
没时间做蒙的部分倒是8秒拿1分,
当然从部分得分上还是做的比蒙的比例高。
所以要优化时间分配,按照规定时间做题,
尤其是分组专项练习时。

  • 言语理解与表达
  • 判断推理
    40道题,35分钟做完,每道题50秒,一组题13分钟内做完;
  • 数量关系
    15道题,20分钟做完,每道题80秒,一组题20分钟内做完;
  • 资料分析
    20道题,20分钟做完,每道题60秒,一组题15分钟内做完;
  • 常识判断
    20道题……随缘吧,只剩10分钟了,还得涂卡,就涂着卡做吧,平时就5分钟一组。

跟我报一个岗位的人,So long, suckers.

  • lzhtony
  • 4 年,8 月前
  • 2016年3月24日 10:44
  • 4 年,8 月前
  • 卡主

是的,要持久,之前连续几天4点起,结果到周末睡到11点,起来头昏脑涨,两天全扔,得不偿失。
学习太难了…

其实在对任务的规划之外, 饮食 睡眠 运动 等等等等都要规划.总之就是能量的规划对学习也是很重要的.

    • lzhtony
    • lzhtony
    • 10级
    • 自律力98.81
    • 福州/厦门
    • 学生
  • 4 年,8 月前

其实在对任务的规划之外, 饮食 睡眠 运动 等等等等都要规划.总之就是能量的规划对学习也是很重要的.

有一些规划,比如早饭固定两片面包一碗酸奶泡麦片一个煮鸡蛋,睡觉和运动也有些计划,但执行的不好,慢慢来。

  • lzhtony
  • 4 年,8 月前
  • 2016年3月24日 11:46
  • 4 年,8 月前
  • 卡主

有一些规划,比如早饭固定两片面包一碗酸奶泡麦片一个煮鸡蛋,睡觉和运动也有些计划,但执行的不好,慢慢来。

嗯啊,有这个意识就好,执行的话只是尽力而为.

  • 4 年,8 月前
  • 卡主

有一些规划,比如早饭固定两片面包一碗酸奶泡麦片一个煮鸡蛋,睡觉和运动也有些计划,但执行的不好,慢慢来。

这个执行太难 我对任何食物只能二顿 除了奶

这个执行太难 我对任何食物只能二顿 除了奶

我曾经一个学期午饭晚饭全是叉烧饭,后来涨价了就不吃了,每天想中午吃什么晚上吃什么好麻烦。前段时间去健身房,为了对得起办卡和找教练的钱,每次训练前两个鸡蛋训练后两个鸡蛋,都小事儿。
叉烧饭确实好吃,有时候一顿要吃两份……

15:40
一组判断推理,12/15,14分钟。

Focus!!

17:30
到家。
胸小了,肚子大了,no good。
练起来。

19:15
运动真好,只是无聊。
一边举铁一边回想公众号发的鸡汤贴,
“肌肉是男人最好的装备”……
那我这算刷装备啊!
胸肩背腿腹,中间加两天有氧,刚好一个CD。
于是就这么决定了,周一到周日,
胸、腿、腹、有氧、肩、背、有氧,
每天2番50分钟,
挨呀,一个月之后,我都不敢想!
今天是50分钟的胸,明天练肩有点冲突,
先练腿吧。
挨呀,
我已经想好一个月以后的ID叫什么了!

  • 4 年,8 月前
  • 卡主

我曾经一个学期午饭晚饭全是叉烧饭,后来涨价了就不吃了,每天想中午吃什么晚上吃什么好麻烦。前段时间去健身房,为了对得起办卡和找教练的钱,每次训练前两个鸡蛋训练后两个鸡蛋,都小事儿。
叉烧饭确实好吃,有时候一顿要吃两份……

公司年后取消了每天的免费早餐供应 现在每天都为早上吃什么愁 总有吃了这一顿没有下顿的感觉

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