吾日三省吾身

50个单词 10个炼句 1篇扇贝新闻

五公里 11分钟下肢拉伸 20分钟HIIT 10分钟泡沫轴拉伸 总共消耗417千卡

今天称体重瘦了一些些 超开心的

想着六点起床已经两个学期了
只起来过一次
看什么时候能够下定决心吧
早睡早起 v(=∩_∩=)フ

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  • 2016年4月22日 21:57打卡
  • 7 年,11 月前有动静
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自习生的最新评论
  • 7 年,11 月前
  • 卡主

一定是闹钟的问题 嗯!

haha ,你说的对,哈哈

  • jimchen
  • 7 年,12 月前
  • 2016年4月22日 22:17

早起推荐个公众号给你“朝夕”,里面有几万人一起早起打卡

好厉害,运动好难啊,不过最近新目标早起,目前第一天6:03

  • TomwJack
  • 7 年,12 月前
  • 2016年4月23日 22:26
  • 卡主
  • 7 年,12 月前

早起推荐个公众号给你“朝夕”,里面有几万人一起早起打卡

谢谢你 这个超有帮助的

  • TomwJack
  • 7 年,12 月前
  • 2016年4月23日 22:27
  • 卡主
  • 7 年,12 月前

好厉害,运动好难啊,不过最近新目标早起,目前第一天6:03

我是下载的keep
你可以试试 新手可以跟着上面专门制定的计划来
然后会有好多人给你加油什么的
很好用

这也行,我去搜搜看

  • TomwJack
  • 7 年,11 月前
  • 2016年4月25日 11:09
  • 卡主
  • 7 年,12 月前

这也行,我去搜搜看

怎么样?

  • 7 年,12 月前
  • 卡主

我是下载的keep
你可以试试 新手可以跟着上面专门制定的计划来
然后会有好多人给你加油什么的
很好用

闹钟六点,然后就八点了,(⊙o⊙)…

  • TomwJack
  • 7 年,11 月前
  • 2016年4月27日 20:39
  • 卡主
  • 7 年,11 月前

闹钟六点,然后就八点了,(⊙o⊙)…

一定是闹钟的问题 嗯!

  • 7 年,11 月前
  • 卡主

一定是闹钟的问题 嗯!

haha ,你说的对,哈哈

作者的近日打卡

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