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#土拔鼠报道# 为了拯救我的拖延症，我决定逼我自己一把

• Sanye
• 4 年，5 月前
• 2016年11月20日 22:20

有个改善拖延症的小方法：
1. 把任务细分到具体可实施的细节，让无从下手的任务条理清晰，能够下手。
2. 给自己个心理暗示：我就先做一点点。虽然“假装”只做一点，但一旦开始做，就很容易继续做下去了。

拖延症最难的就是开始。

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