#一日小结# 情绪管理

对我来说当前最重要的事情就是情绪管理。
不能控制自己的情绪是什么感受?
对我来说就是每天24小时包括睡觉都在体验着的。
所以我或许应该研读一些心理学方面的著作,去了解活跃在我大脑中的思维活动背后隐藏着怎么样的规律。
当然作为一个工科狗,首先我应该把学业基础夯实......
无论如何一切都在朝着理想的状态去发展。

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  • 2016年12月20日 22:03打卡
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