#星期日# 我对抗拖延症的方法论

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我从大学开始,做事就开始有拖拖拉拉的情况,老师布置作业下来有五天的时间可以完成,假如我估计只要一天就可以做完,往往要拖到最后关头才肯动手,如果预计进度不太准确,就得熬夜赶工,再完成不了就得编藉口或拜托同学支援。

我对这样的自己非常厌恶,常常想着自己能积极一点就好了,但每次临事,思维又切换成另一个模式。后来我才知道,这种现象叫「拖延症」,而且有此困扰的人为数不少。

有人说拖延症纯粹是懒;也有人认为这是一种病;也有一些研究指出这是人类的天性。但无论如何还是得想办法解决它。

经过这些年的努力以及寻找克服的方法,也收获了一点心得,虽然生活琐事上还是有些拖拖拉拉,但至少正事与大事不会耽搁,每天都能固定花时间在上面。我打算在这里分享一些自己的经验,虽然不知道是不是适用于每个人,但还是希望有此困扰的朋友们能捧个场,别让我自个儿玩。

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  • 2017年4月2日 01:25打卡
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