#关于拖延的心理# “选择高效率的做事”是积极心理 ,“对抗拖延”“应该不拖延”却是消极心理

同样是想高效率工作,不同的语言反应出不同的心理。
“选择”反应了心甘情愿,顺应内心
“对抗”反应了比较强烈的心理冲突
“应该”反应了不想做,却又不得不做
我的理解:
“选择高效率的做事”是积极心理
“对抗拖延”是消极心理
“应该不拖延”也是消极心理
虽然他们听起来都挺积极上进的,并且都可以激励人去做事情,或者成功,但二者对心理产生的影响是不同的。长期看,消极的心理会使人“累”,因为内耗大,并且容易使人自责和焦虑,对人有一定的伤害。
我是一个业余心理学爱好者,国家二级心理咨询师,希望能助己助人。如观点有不妥,敬请专业人士指正。

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