一不认真，一分神，一偷懒，动作就一定会走形。还以为自己练的不错了呢，今天来了个新教练，指出我好些毛病。一步向前，后脚没力(自查原因是偷懒省力)，膝盖没打开放正(没用心在正确动作上)，一步弓步手脚同时向前(应该先出手然后脚跟上，还是没用心在正确做动作上)，走动时身体前倾(没用心在正确动作)，击靶手指控制剑尖，剑尖带动大臂小臂，这样就不会用肩膀发力，肩膀就不会疼，然后我击靶左顾右盼又被说了……总结下来，，，上课一定要一心一意在练剑上，不可以偷懒导致动作不标准，不可以不用心导致不去做正确的动作。还有就是，要把每一次练习，不管实战还是技术，都当做是完整的，真正的比赛要求来做。上次张教练教，也是因为是练习，弓步不敢打出来(怕伤到对方)，挨教练批，说畏畏索索的，整个动作走形，弓步也不标准，不够大，手也没伸出去，没打开。怕什么呢！所有动作，要尽量往标准了做！认真在每一个当下，每一件事，尤其是学习的时候