今天开始管理拖延症和注意力涣散的毛病

注意力涣散目前已经比较严重,遇到自己不想做的或者是困难的事情,习惯性的避开或者故意拖延,这个毛病现在要开始治理起来了

  • +1番茄
  • 346只自习生围观
  • 2018年6月22日 13:21打卡
  • 7 月前有动静
  • 引用
  • 举报
最近犒劳过的人
    • lzhtony
    • lzhtony
    • 10级
    • 自律力97.77
    • 福州/厦门
    • 学生
    • 6keyan
    • 6keyan
    • ♂ 27
    • 6级
    • 自律力26.43
    • 加拿大
    • 公达
    • 公达
    • ♂ 35
    • 9级
    • 自律力98.62
    • 北京
    • 程序员

猜你喜欢

我对抗拖延症的方法论-29 - 第一个小技巧是测量时间,如果有一个助手能帮忙就更好了,像是家人或是舍友。 ,
战胜拖延症,与时间赛跑,拓宽生命的宽度 - 每天忙忙碌碌,但是似乎又没有完成既定的计划,一天又一天,恐慌越来越大,专注,战胜
怎么办?打卡成了我解决拖延症的唯一方法! - 感谢知行养成社区!不想干,但强迫自己打卡后,越干越有劲!这是什么原因?
  • zhisx
  • zhisx
  • 8级
  • 自律力97.76
  • 上海
  • 教师
拖延症的自己 - 好讨厌有拖延症的自己,总是三分钟热度,制定了作息表或学习计划总是完不成!
我对抗拖延症的方法论-14 - 现在我们搞清楚调研的需求了。相信有些朋友,跟我之前一样没顾虑到这一面,对目标的本
我对抗拖延症的方法论-8 - 虽然关于WBS还没说完,不过写到这里,各位拖延症患者们,要不要试着把手上想做很久
我对抗拖延症的方法论-2 - 首先对我来说,蕃茄工作法是一大救星,它把付出的时间用简单的标准量化并分割成小段,
我对抗拖延症的方法论-5 - 我的思维比较发散,这些蕃茄工作法无可奈何的领域,让我联想到大而抽象的目标,很有可
发现拖延症的后果 - 因着DEADLINE的强大压力,一个早上就完成了7个番茄。收获是好像写出了一点思
  • radboud
  • radboud
  • ♀ 32
  • 自律力32.35
  • 荷兰
  • 博士在读
我对抗拖延症的方法论 - 01 , , 我从大学开始,做事就开始有拖拖拉拉的情况,老师布置作业下来有五天

免费没广告,线上在线自习室晚自习。支持番茄工作法、四象限、打卡、作业清单、作业辅导、作业交流、作业跟踪、作业计划

行恒 © 行恒 2013