说说性与“想要”,如何调服欲望(3)

3)“自”造的快感
好了,始动念头没察觉回收到,刺激物出现了(常有的事),怎么办? 是不是只能缴械投降?卡车现在能做到盯着高刺激的材料看而一点都不起心动念,甚至会看到之前看不到的人体的弧线之美。这其中关键是什么,卖个关子,大家可以试一试,当你面对外界刺激时,给自己一个意识“不去想象自己”,就会发现快感和追逐的欲望就无从升起。当人受到外界刺激,会惯性般的立即插入自己的想象,参与其中,声音,气味,温度,紧贴紧握的触感,那种熟悉和奇妙的感觉升起,而为了维持和深入那种感觉,开始付之行动....... 其实,不只是性,比如看到一台豪车,一个人会很自然地想象,自己已经开着这车,感受这内饰的质感,想想周围人羡慕的目光,那种飘飘然的感觉......而如果仅仅是静静地观察它,不产生任何想象把自己代入, 那种感觉就无从升起,也就不会有为它掏空钱包,辛苦奋斗的欲望了。
所以,当看到外界刺激时,我们还掌握着一道坚固的阀门,那就是我们的想象,“没有联想,世界会是什么样子呢?”,卡车说,在这点上,没有联想其实也不错。 那么,追求快感有错吗?当然没有错,只是我们都了解人不可能24小时都沉浸在快感中,还有工作,学习,和很多更美好的事物,我们掌控快感,而不是沦为它的奴隶。大多数未经训练的人并不会时时察觉自己的每个念头,惯性一样的看到刺激就开始想象升起欲望被其控制,这就是往往沦陷的原因。而卡车只是指出,一切取决于你自己,你有能力控制自己,你有能力选择是否让欲望产生,而你其实并不需要参与到你受到的每一种刺激中去,方法就是练习察觉自己的念头,控制自己的想象,特别是在看到外界刺激时。
再说一下想象力,其实在一些修行者眼中,念头或者说想象力是一种宝贵的资源,一般不会拿来轻易浪费在快感上面,你可以把它看作是一种有限的魔法值,这和下一章的内容有所联系。

  • +9番茄
  • 171只自习生围观
  • 2019年2月18日 12:17打卡
  • 2 年前有动静
  • 引用
  • 举报

猜你喜欢

总是碌碌无为,希望能改进。 - 每天都很忙,每天都有学习,但进步不大。总是在时间控制上存在问题。
我和拖延的故事(1) - 我总是计划的很好很好,但是有的计划却总是拖延,有的虽然做了,但也是计划的时间之外
一定要戒除游戏 - 每次明明很多事,但总是会选择游戏
1. 将远期目标与眼前利益结合起来 - 将长远目标切割成许许多多小目标,然后每次完成一个小目标(比如上午背完A开头的单词
HB百万计划终究会实现的!祈祷,并且努力! - HB百万计划终究会实现的!祈祷,并且努力!总有一天,我的金钱永远都用不完!
废材想要重拾时间管理 - 时间管理好像很重要,但是更重要的是本质上有没有愿意去改变自己的冲动吧,如果没有的
说说性与“想要”,如何调服欲望(5) - 5)补充与总结 , 佛法说一件事情能成是因缘成熟了,卡车相信调服欲望这件事也是如
说说性与“想要”,如何调服欲望(4) - 4)空洞的填补 , 总结一下,卡车强调了始动念头和自我介入想象这两个关键,解决办
说说性与“想要”,如何调服欲望(1) - 1)停止扭曲 , 首先请诸位想一想上厕所和性是不是有很多很多类似之处,同样的器官
说说性与“想要”,如何调服欲望(2) - 2)始动,我们自己的力量 , 有过戒色经历的朋友可能会知道一个方法就是避开刺激物

免费没广告,线上在线自习室晚自习。支持番茄工作法、四象限、打卡、作业清单、作业辅导、作业交流、作业跟踪、作业计划

行恒 © 行恒 2013