自己掐自己,时间安排紧密,又担心无法及时完成任务,心理压力大,大脑会自动产生逃避心理,想做一些其他的事转移一下注意力,并调节压抑的心理,而游戏又恰好能够让人发泄心里的负面情绪,沉浸在游戏中时,对现实中正在发生的事也可做暂时逃避,不去想,不用管,游戏开心,自己开心
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