今日共学习7小时,明天挑战8 今天早晨犯困耽搁了一些时间 下午日常不想学习 晚上开了摄像头连麦感觉效果不错
明早8点之前起床即可,争取不要犯困,可以适当考虑喝杯咖啡(热量不高的情况下) 一旦学起来就坚持,保持在一个安静学习的状态,每天早晨、中午、晚上三次,连续处在一种精心学习状态,以抵制不想学习,心静是关键 不想学习可以看感兴趣的部分,比如先读小说或看喜欢的理论书
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