战拖,重点并不是割了多少个番茄,而是自己是不是有在进步

想起之前看的战胜拖拉的书,里面对拖延症患者的心理分析让我觉得各种中枪

当然,也难怪了,要不然我也不会把自己鉴定为“拖延症重度患者”

今天在想,为什么有的人几乎每天都可以开10+个番茄,为什么我从来没有哪天有10个番茄

我也想,我明明有些日子其实是很投入很高效的,为什么仍然只有那么几个小时的番茄时间

于是我终于想明白,并不是我每天都只有那么几个小时能认真去做事情,而是因为当我认真做事情的时候我并不会特意过来开番茄钟。25分钟也好,两三个小时也好,处理事情就是处理事情,是不是开个网页挂个钟一点也不重要。

当我真的开番茄钟的时候,大多数时间是我急躁不安无法投入的时候。这个时候我才需要借助番茄钟把时间分隔成小块,鼓励自己从小段时间做起,一点点的投入。

这样想并不是自我安慰。而是真的自我总结。

书上说到拖延症的一种是因为看到别人做的很好了,而自己总做不好,所以缺乏信心,因而不敢行动。不知道其他人怎么认为,反正我觉得在我这里很适用。

看到别人可以投入那么久,我会一个个的去翻,看其他人都做到了多少个番茄,但是始终没有办法回到自己身上,去完成一个钟。

所以当我想明白为什么我没有那么多番茄的时候,我意识到,诚然,和他们差距有,他们可以长期保持高效,可以很长一段时间的每一天都那么投入,而我只能某些天非常投入(往往是接近deadline)。但是,并不是说我没有哪一天做到了有那么多番茄这个事实意味着我永远做不到那么投入。

我依然可以做到。

我要做的,只是把那么投入的天数增加。

知行从“最懂你的战拖社区”到习惯养成社区。对我而言,这样的习惯养成意味着,也许我每天只在突然想起的时候会开番茄钟,但我不开番不等于不投入,而恰恰是太投入以至于忘了开番。

当然,这样的未来需要时间。所以,我依然在这里,为了习惯的养成。

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  • huimin13
  • 6 年,4 月前
  • 2014年6月22日 20:28

赞同,最重要的还是能坚持!!!!

  • joanna
  • 6 年,4 月前
  • 2014年6月18日 22:12
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  • 6 年,4 月前

我错了,真心不敢顶嘴了

hiahiahiahia~~

让你顶嘴~~

  • 公达
  • 6 年,4 月前
  • 2014年6月18日 22:10

我错了,真心不敢顶嘴了

  • 公达
  • 6 年,4 月前
  • 2014年6月18日 13:31

总结的太准确了。

小Joanna,我觉得你适合写博客。

如果有意的话,可以想一个域名,我给你推荐主机,你负责写文章,我跟小公达帮你处理技术问题。[两眼星星]

当然资金问题还要自己解决[偷笑]

价格的话,域名大约在50~60/年,主机(虚拟主机)大约在150~180/年。

  • 公达
  • 6 年,4 月前
  • 2014年6月18日 16:26

那真没必要,劳心劳力啊

以前我写博客,最开始一天一更,到后来三天一更,到后来一周一更,一月一更,到去年10月24号最一篇,已经好久没更过了。

当初为了让自己不那么拖沓,才决心开博客的。后来因为工作,生活,各种原因吧,已经没更新了。

当然,忙、没时间,都是借口,其实最终还是懒。

所以如果你也想战胜拖沓,每天让自己写点东西,也不失为一个好办法。

PS:免费的博客也有很多,但是定制性不强,域名会受限制,空间大小、功能上都不太完善。但如果你嫌麻烦的话,免费的博客也是个很不错的解决方案。

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  • 6 年,4 月前

那真没必要,劳心劳力啊

我觉得还好。至少一篇文章洋洋洒洒下来,还有人看,还有人评论,先不说作用,成就感至少是有的。而且这种成就感会化为动力,支持着你去写下一篇文章。

  • 公达
  • 6 年,4 月前
  • 2014年6月18日 16:30

我觉得还好。至少一篇文章洋洋洒洒下来,还有人看,还有人评论,先不说作用,成就感至少是有的。而且这种成就感会化为动力,支持着你去写下一篇文章。

这个倒是 有点成就感的因素在里面

  • 公达
  • 6 年,4 月前
  • 2014年6月18日 16:31

我觉得还好。至少一篇文章洋洋洒洒下来,还有人看,还有人评论,先不说作用,成就感至少是有的。而且这种成就感会化为动力,支持着你去写下一篇文章。

看看最新的3d效果吧,在我的统计里面

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  • 6 年,4 月前

看看最新的3d效果吧,在我的统计里面

哎哟哟,这模块你自己写的?还带filter的,好神奇。

  • 公达
  • 6 年,4 月前
  • 2014年6月18日 16:34

哈哈,3d看着就是舒服啊

  • joanna
  • 6 年,4 月前
  • 2014年6月18日 19:15
  • 卡主
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  • 6 年,4 月前

哈哈,3d看着就是舒服啊

为什么是我的……

番茄那么少。。。

  • joanna
  • 6 年,4 月前
  • 2014年6月18日 19:18
  • 卡主

我觉得还好。至少一篇文章洋洋洒洒下来,还有人看,还有人评论,先不说作用,成就感至少是有的。而且这种成就感会化为动力,支持着你去写下一篇文章。

我以前写过一个博客,那个时候写博客纯粹是因为自己想写,当然,也因为那个时候闲得慌,各种各样的想法都老多老多了。当时就自己一个人申请了个博客,也没加好友,也没逛过别人的,就自己写自己的。然后,某一天,突然发现有篇文章居然好几百的阅读量,觉得挺神奇挺惊讶的。但是也就那一瞬间感觉而已,并不能支持我继续写下去。

我也曾经坚持在QQ空间更新,不同的系列,每周都有更新,也和小伙伴们聊聊。后来,也不想写了……

现在真的变得好懒……

  • Holimion
  • 6 年,4 月前
  • 2014年6月18日 19:50

以前我写博客,最开始一天一更,到后来三天一更,到后来一周一更,一月一更,到去年10月24号最一篇,已经好久没更过了。

当初为了让自己不那么拖沓,才决心开博客的。后来因为工作,生活,各种原因吧,已经没更新了。

当然,忙、没时间,都是借口,其实最终还是懒。

所以如果你也想战胜拖沓,每天让自己写点东西,也不失为一个好办法。

PS:免费的博客也有很多,但是定制性不强,域名会受限制,空间大小、功能上都不太完善。但如果你嫌麻烦的话,免费的博客也是个很不错的解决方案。

博客这块,我的“历程”和你一样啊哈哈

  • joanna
  • 6 年,4 月前
  • 2014年6月18日 20:04
  • 卡主

博客这块,我的“历程”和你一样啊哈哈

你也加入了我们版聊的队伍嘛。。

  • joanna
  • 6 年,4 月前
  • 2014年6月18日 20:59
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  • 6 年,4 月前

总结的太准确了。

为什么“很棒 - 8个番茄=4个小时以上”?

刚反应过来……

1个番茄25分钟,8个番茄8*25/60=3.33小时啊……

  • 公达
  • 6 年,4 月前
  • 2014年6月18日 21:58
  • 6 年,4 月前
  • 卡主

为什么“很棒 - 8个番茄=4个小时以上”?

刚反应过来……

1个番茄25分钟,8个番茄8*25/60=3.33小时啊……

难道你中途不休息吗

  • joanna
  • 6 年,4 月前
  • 2014年6月18日 22:01
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  • 6 年,4 月前

难道你中途不休息吗

那不算是专注学习的时间呀~

  • 公达
  • 6 年,4 月前
  • 2014年6月18日 22:02

我们只看时间长度的哦

  • joanna
  • 6 年,4 月前
  • 2014年6月18日 22:07
  • 卡主
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  • 6 年,4 月前

我们只看时间长度的哦

竟然某日开了16个番茄,本来以为开8个番茄就了不起了。

16个番茄 = 25*16分钟 = 6个小时

相当于十分专注了6个小时啊。强人一枚!
咋不计算总时间了~~

  • 公达
  • 6 年,4 月前
  • 2014年6月18日 22:10

我错了,真心不敢顶嘴了

  • joanna
  • 6 年,4 月前
  • 2014年6月18日 22:12
  • 卡主
    • 公达
    • 公达
    • 9级
    • 自律力98.34
    • 北京
    • 程序员
  • 6 年,4 月前

我错了,真心不敢顶嘴了

hiahiahiahia~~

让你顶嘴~~

  • huimin13
  • 6 年,4 月前
  • 2014年6月22日 20:28

赞同,最重要的还是能坚持!!!!

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