#一日小结# 时间 2014年12月23日21:43:53 加班完成,离开前

今天突然想起来一个东西。就是说想要培养一个习惯,就需要重复这个行为21次。
21次。我之前试过无数回想要达到21次。恩,应该说完成21天的。却一次都没有做到。
前两天看了本书。书上说将一个过程很长的东西。分成一个小段一个小段的。这样就会变得很简单。
于是准备重今天开始试试。
前段时间还跟@公达 说不知道该怎么制定计划。公达就回了一句。制定一个小目标。也没跟我说实质怎么做。
今天就好像一下明白该怎么做了。
下面的是我的想法。
将阶段从分为3天, 6天,10天。
第一阶段为3天,就是说每3天进行一次结算。永远都不要去想我第四天做什么。
三天为一个单位。比方说 看书。
就在执行上开个计划。计划期为3天。哪怕每天就开一个番。没关系。一个就一个。
只要3天坚持完成。之后继续下一个三天。
第一周期为一个月。至于6天,10天?呵呵。只是现在想想。
等我能够完成第一个周期的时候再说吧。
另外。永远都别去想着3天内完成多少多少事。只要定一个不影响节奏的小事就好。哪怕就一个番都没关系。
当认为这一件事成为每日必不可少的事之后,就可以在为自己加一个。

好吧。以上全部都为设想。。。。让我自己先试试能不能做到吧。
昨天开始的第一个周期。我当时设定的是一周。不过无所谓了。反正3天我点完成就好了。

------------------ 被@的行者 ------------------

  • +8番茄
  • 321只行者围观
  • 2014年12月23日 21:53打卡
  • 6 年,1 月前有动静
  • 引用
  • 举报
最近犒劳过的人

作者的近日打卡

猜你喜欢

10月即将结束 - 3个project下个月底due。这周末争取搞定第一个,下周要开始准备后面两个了
  • Xchan
  • Xchan
  • ♂ 34
  • 6级
  • 自律力90.88
  • 新加坡
  • 工程师
6.15 过去、现在、将来 - 我是个记性很差的人,但是为了梦想,我只能向背诵低头。 , 为此,我研究了很多方法
晚9点前不新闻等杂事上网习惯-4!毕业倒计时100天-6!我能!加油! - 日行一善,帮助小师弟考研咨询,很努力的小师弟。我跟他说:只要你努力,上天都会帮你
  • zhisx
  • zhisx
  • 8级
  • 自律力98.61
  • 上海
  • 教师
15-17日十二月 - 我去k.k.玩的很开心。可昨晚坐飞机回来时很头晕!!到现在头还晕?!!啊!!
专业课学习进度6.9 开始背诵中新史了 - 中新史开始搞起来了! , 今天背诵page1=四份古代的报纸 , 邸报、进奏院状
15:12-15:28我要在十五分钟之内完成这些日常项目 - `[发自微信]` 15:12-15:28我要在十五分钟之内完成这些日常项目
打卡倒计时23天晚上 - 今天晚上写了写 拼多多移动端的静态页面 感觉用了弹性盒之后确实 效率提高了不老少
倒计时19天早上 - 学习真的是个持之以恒的过程 中间有一丝的懈怠都会导致知识断档 和难受 每天都需要
时间是2014年12月22日22:45:57 - 早上7点钟起床,收拾收拾去上班。9点钟到公司。今天一天几乎没怎么上网。聊QQ的次
2015年1月15日09:11:30 昨晚任务彻底失败 - 一个都没完成。。 , 哎。。。怎么说好。。。 , 早上我定了6个闹铃 十分钟一个

免费没广告,线上在线考研高考自习室晚自习。支持番茄工作法、四象限、打卡、清单、监督、噪音检测、任务、计时、提醒休息、学习日报

行恒 © 行恒 2013