目标：每天睡满八小时

目的：精气神

0. [ 2013.11.01 ] 0600 + 0000 = 0600：家人有故
1. [ 2013.11.04 ] 0600 + 0000 = 0600：家人有故
2. [ 2013.11.05 ] 0710 + 0100 = 0810：
3. [ 2013.11.06 ] 0700 + 0100 = 0800：
4. [ 2013.11.07 ] 0000 + 0000 = 0000：随灵出堂
5. [ 2013.11.08 ] 0730 + 0100 = 0830：
6. [ 2013.11.11 ] 0520 + 0000 = 0520：
7. [ 2013.11.12 ] 0730 - 0300 = 0700：
8. [ 2013.11.13 ] 0720 + 0000 = 0720：
9. [ 2013.11.15 ] 0730 + 0300 = 0800：
10. [ 2013.11.18 ] 0730 + 0100 = 0830：
11. [ 2013.11.19 ] 0730 + 0030 = 0800：
12. [ 2013.11.20 ] 0730 + 0100 = 0830：
13. [ 2013.11.21 ] 0730 + 0030 = 0800：
14. [ 2013.11.22 ] 0730 + 0000 = 0730：10点睡觉从今天开始！
15. [ 2013.11.25 ] 0708 + 0140 = 0848：
16. [ 2013.11.26 ] 0736 + 0030 = 0806：昨个儿咸淡了
17. [ 2013.11.27 ] 0712 + 0000 = 0712：戒烟第二天，晚上睡不着啊
18. [ 2013.11.28 ] 0712 - 0012 = 0700：晚上看了萧山区科学发展观
19. [ 2013.11.29 ] 0718 - 0030 = 0648：
20. [ `` ] 0 + 0 = 0：
21. [ `` ] 0 + 0 = 0：
22. [ `` ] 0 + 0 = 0：
23. [ `` ] 0 + 0 = 0：