#锻炼# piu

小腿肌肉酸痛 每次一个多小时简直太累 坚持坚持坚持

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  • 2015-10-15 22:34:19打卡
  • 3 年, 8 月前有动静
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加油!
运动要每天坚持,养成习惯就好了
我下了很多郑多燕的视频,现在每天锻炼1到2个番茄时间,体重基本保持96到98斤,效果很好,你要不要试试

  • TomwJack
  • 3 年, 8 月前
  • 2015-10-16 15:33:00
  • 卡主

加油!
运动要每天坚持,养成习惯就好了
我下了很多郑多燕的视频,现在每天锻炼1到2个番茄时间,体重基本保持96到98斤,效果很好,你要不要试试

郑多燕我跳不下去 觉得好枯燥 pump it up比较有意思一点 希望我能坚持下去 谢谢你~

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