#小年# 选择计划开始执行的时机也很重要

选择计划开始执行的时机也很重要

今天是健康计划的第一天,原本说好的7点起床还是拖到了8点。原来是设定了4个闹钟,分别是6:35、6:45、6:55、7:00,但不知怎地6:55的那个我一不小心就调成了7:55,所以今早也把7:00的那个闹钟当成了6:55的,按掉之后继续睡,结果一直睡到了8点(囧)。现在已经更正过来了,明天加油吧。
早餐吃了1碗混合麦片,半条玉米,半个馒头;午餐吃了芋头糕、萝卜糕和青菜,没有吃肉;晚饭吃了鱼肉和鳄鱼肉,半碗米饭,白萝卜和青菜。说来其实应该中午吃肉晚上不吃更好,但晚饭通常都是一家人凑在一起吃,自然会丰盛一些。只能忍一忍,不吃那么多了。
下午剪完头发回来之后跳了30分钟的郑大妈健身操,主要是胳膊很累,到了后面根本都完全抬不起来了。那种微微酸痛的感觉让人挺有成就感的,虽然只是跳了一天,但已经觉得自己整个人都结实了很多(?!),莫非这就是传说中“燃”的感觉吗?
临近过年,又要陪着母上大人到处去购置年花年货,看书时间大大减少,健身操也未必能够每天都跳。反正就是有这么一个规律吧,好不容易下定决心制定了计划要执行了,却跳出来一大堆事情。但不管如何,要做的终究得去做,不管过节不过节的。将就来讲就去的,那才是真的什么都干不成了。
PS:进入临床科目的复习之后真的舒畅多了!

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  • 2016年2月1日 22:16打卡
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