累啊……已经听不见闹钟了。 一睁眼已经5点28了,闹钟唱了28分钟, 而且是三个闹钟一起。 那就是说今天睡够了! 中午不睡了!
7个小时比较好
6:00 6点的时候,早饭跟言语课更配哟什么鬼。
6:00
8:00 听完言语3,困困困。 收拾丧班。
8:00
睡眠不足影响效率和记忆力....
小R君 自律力59.01 广东 4 年,10 月前 睡眠不足影响效率和记忆力....
那晚上严格保证11点睡,到早上5点也有6个小时,应该够了吧?
11:19 做了一组中心理解,9/15。 仔细看解析。
11:19
坐着睡着了… 16:45 收工回家。
16:45
17:55 到家。车上刷了一组中心理解,6/15,看来在车上没法好好理解。 吃饭。
17:55
11:45 碎觉。6点起。
11:45
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7个小时比较好