星期日 917人次参与 1 年，4 月前更新 创建于9 年，8 月前

#星期日# 加班打卡，三个任务，今天完成

#星期日# 解放之前

大干一周！ 昨天AW完成 # 各段怎么写 CT完成 #正态分布 大数定理 奖励目标 和甜甜聊天 失败 今天任务GIS完成 去哥哥家耍 印证明 练习英文名签字 晚上写下周计划

#星期日# 休息

浪一下

#星期日# 。

#星期日# GIS 完成

炒意大利面不能煮太久 GIS完成 要去做： 印单据 印签名 -----------------------------------------------------------------

#星期日# 泪目

作业交不出，心好塞

#星期日# 上周5，请假去银行了。

为了解救而打卡。

#星期日# 继续加班

#星期日# 总是重复昨天的失败

linux cmdb

#星期日# 番茄存货即将不足

#星期日# happy Sunday

#星期日# 继续加班

#星期日# 运动是神奇的精神药丸-读Spark

我想强化一种理念：运动可以对认知能力和心理健康产生深远的影响。运动可说是我们所能有的治疗多数精神疾病的最佳处方之一。 I want to cement the idea that exercise 4

#星期日# 2017年4月2日

昨天完成了科技系统要求的资料。今天接着做备案证资料

#星期日# 我对抗拖延症的方法论-8

虽然关于WBS还没说完，不过写到这里，各位拖延症患者们，要不要试着把手上想做很久，却一直没做的事试着WBS分解一下当作练习呢？ 例如说买了一些书，结果货到以后就放着积灰一直没读，晚上有空时宁可刷

#星期日# 我对抗拖延症的方法论-9

希望大家至少都能完成一个蕃茄钟，之后再视情况逐步递增，第一步就算半强迫也要逼自己跨出去。 前面举的读书的例子，构造非常简单，你只要安排好每天花多少时间读书和列举的清单就好，但我敢说，大部分的目

#星期日# 我对抗拖延症的方法论-11

后来我尝试使用思维导图，使用的软件是Xmind，其实我之前就有在用，而且在其他方面的确很好用，建构上下阶层也比Google Task方便多了，但它的设计本来就是适合快速记录关键字，内容多一点还是得靠F

#星期日# 我对抗拖延症的方法论-12

在预告里我提到了目标管理的四个阶段，分别是调研、规划、执行与日志，现在开始说明。 当然在这之前，你得先有一个具体的目标，若目标无法量化，也得有个合适的评判标准(见13)。 先来说说调研，我

#星期日# 太忙以至于没时间打卡

如题

#星期日# 我对抗拖延症的方法论-13

要开车去一个地方，我们有很多路线可以选择；要达成一个目标，我们同样有很多不同的方法。 例如说，减肥可以简单归纳为“少吃”与“多动”，但怎么少吃，怎么多动，方式与流派太多了。在收集资料时，我们就必

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