锻炼 20人次参与 1 年, 3 月前更新 创建于5 年, 3 月前


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#锻炼#

生病瘦了…

  • 1 年, 3 月前有动静
  • 18只土拔鼠围观
  • 1 年, 3 月前打卡,2018-09-08 08:13:24
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#锻炼#

  • 脚踝+平衡
  • jazz基础
  • 1 年, 3 月前有动静
  • 60只土拔鼠围观
  • 1 年, 3 月前打卡,2018-09-05 21:41:22
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#锻炼# shbam18

耳朵终于好了 继续减肥减肥

  • 3 年, 11 月前有动静
  • 28只土拔鼠围观
  • 3 年, 11 月前打卡,2015-12-17 21:26:32
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#锻炼# 20

20比22难多拉 不好玩 还忘记开番 今天大老远去游泳被告知不开了 内心一万头……飞腾而过 但买到了黄瓜味的脉动我的最爱 还有爱吃的最简单的那种薯片 也是很开心 减肥是一件非常cd的事 不能好好吃不能好好睡还要多多锻炼 …

  • 4 年前有动静
  • 39只土拔鼠围观
  • 4 年前打卡,2015-11-20 22:09:55
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#锻炼# body jam

感觉又开启了新世界的大门
body jam太好玩了

  • 4 年前有动静
  • 37只土拔鼠围观
  • 4 年前打卡,2015-11-18 23:04:34
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#锻炼#

一个半小时瑜伽
好难过一个动作不会做
我受到了伤害

  • 4 年, 1 月前有动静
  • 28只土拔鼠围观
  • 4 年, 1 月前打卡,2015-11-09 20:36:02
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#锻炼# 瑜伽

一个半小时瑜伽 好饿

  • 4 年, 1 月前有动静
  • 24只土拔鼠围观
  • 4 年, 1 月前打卡,2015-10-26 19:07:35
  • 4

#锻炼# piu

piu2012最后一首背景音乐真的太好听 决定从明天开始每天三餐只吃半碗饭 减肥减的要崩溃 三个星期就瘦了两斤哇 如果能在放假前减掉十五斤该多好

  • 4 年, 1 月前有动静
  • 48只土拔鼠围观
  • 4 年, 1 月前打卡,2015-10-25 21:49:06
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#锻炼# piu

piu2012版全是简单的街舞动作 又好学又好玩 可是我为什么一点都不瘦 心好塞 两个小时完成

  • 4 年, 1 月前有动静
  • 57只土拔鼠围观
  • 4 年, 1 月前打卡,2015-10-24 21:03:39
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#锻炼# piu

突然变得吃特少 一半都吃不到就好撑 喜忧参半啊 piu2011太难了 全是舞蹈动作 手脚不协调全程随便跳 瘦了就行 但是背景音乐超好听

  • 4 年, 1 月前有动静
  • 34只土拔鼠围观
  • 4 年, 1 月前打卡,2015-10-23 21:50:36
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#锻炼# piu

一小时piu完成 今天有点偷懒最累的十分钟没有跳 啊嘞嘞 今天有个女生上新闻了因为半年减了50斤 太有毅力 看来我要努力减肥 明天早上起来跳绳 如果当初不呲辣么多就好了 美食和好身材不可兼得吗 …

  • 4 年, 1 月前有动静
  • 51只土拔鼠围观
  • 4 年, 1 月前打卡,2015-10-22 22:01:25
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#锻炼# piu

一个小时二十分钟piu 五分钟按摩小腿 五分钟拉伸 赶紧瘦吧真的

  • 4 年, 1 月前有动静
  • 17只土拔鼠围观
  • 4 年, 1 月前打卡,2015-10-21 22:01:25
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#锻炼# piu

明天一定要六点起 一定一定一定要 十点半睡 调整好作息 好好准备四级和减肥!

  • 4 年, 1 月前有动静
  • 62只土拔鼠围观
  • 4 年, 1 月前打卡,2015-10-17 20:58:53
  • 2

#锻炼# piu

小腿肌肉酸痛 每次一个多小时简直太累 坚持坚持坚持

  • 4 年, 1 月前有动静
  • 30只土拔鼠围观
  • 4 年, 1 月前打卡,2015-10-15 22:34:19
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#锻炼# piu

77分钟piu完成 如果能坚持两个月就太好啦

  • 4 年, 1 月前有动静
  • 37只土拔鼠围观
  • 4 年, 1 月前打卡,2015-10-14 23:08:34
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#锻炼# piu

不想跳操 但是为了好身材还是加油吧

  • 4 年, 1 月前有动静
  • 84只土拔鼠围观
  • 4 年, 1 月前打卡,2015-10-14 21:23:57
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#锻炼# 瑜伽我们相爱吧

一个半小时的瑜伽练完好舒服 什么时候能下一字马就太棒啦 一周三次要坚持

  • 4 年, 1 月前有动静
  • 38只土拔鼠围观
  • 4 年, 2 月前打卡,2015-10-12 18:58:00
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#锻炼# 八百米死了

以往的三分五十秒 运动会1500也跑的很easy 果然失恋会激发潜力 现在已经突破四分四十大关 果然要锻炼了

  • 4 年, 2 月前有动静
  • 64只土拔鼠围观
  • 4 年, 2 月前打卡,2015-10-11 09:23:49
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#锻炼# 一小时五公里

我想如果能够坚持下去减肥成功一定感谢所有刺激过我鼓励过我的人 所以为了好多好多美好的想法 一定要坚持

  • 4 年, 2 月前有动静
  • 48只土拔鼠围观
  • 4 年, 2 月前打卡,2015-10-11 23:11:43

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