睡前打卡 9人次参与 3 年，9 月前更新 创建于3 年，11 月前

#睡前打卡# 2020.7.17

> 2020.7.17 >> 1.早起运动 已完成（跑步2.5公里） >> 2.煮奶茶 已完成 >> 3.免疫学11（昨日剩余） 已完成 >> 4.免疫学12 已完成 >> 5.免

#睡前打卡# 22:30 晚睡打卡

有些东西自己形成文字了，效率反而慢下来了

#睡前打卡# 23:15 晚睡打卡

今天 Google 过来的一个网站，先存书签，明天下班再具体看一看 --- 通知中心的消息提醒设置做的的不好，多选按钮要一个一个点的设计也太反人类了 2

#睡前打卡# 好累啊，今天计划没完成

今天一整天都心不在焉，看电影刷豆瓣时间多起来了，注意呀！ 任务太多太分散，每次都很乱，明天要规定以下固定模式，以及不用每天都要完成那么多事，可以每两天做两三件事，试试这样不频繁切换任务，长时间集中精

#睡前打卡# 今天也是收获满满的一天

一本单词书背完惹！ 文章写完惹！ 时别近三个月，终于画完一幅画惹！ 有的任务超时完成，挤压了别的任务的时间 = =

#睡前打卡# 今日总结

没有全部完成一早计划，和高估自己的产出有关； 今天的项目都按计划开始有行动，包括拖了几个月的事情也开始做了，比较满意。 刷豆瓣时间大幅下降，但空余时间还是看视频刹不住车，要控制。

#睡前打卡# 开始养成习惯

虽然没有完成所有事项，但相对于之前的状态，已经好很多 看到自己进步的地方，保持，并持续改进吧

#睡前打卡# 晚起毁一天

上午好像一直都这么三两下就没了，主要因为一直没有坚持早起。 早起的前提是早睡。所以我现在得睡了！

#睡前打卡# 今天第一次正式使用行恒，满意

熟悉操作后，设定项目和任务就很上手了，可以说这一套打卡机制很适合我，既可以约定专注时间，又可以安排和回顾一天要做的事情。 番茄计时带来的紧迫感，让我今天做完了很久没开始动手的事，也第一次清晰了解自己

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