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缺绅士,
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1989年6月1日
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2024年4月20日 02:19
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十一月:生命要么是一次勇敢的探险,要么等于零。——海伦·凯勒
**目标**:每天睡满八小时 **目的**:精气神 0. [ `2013.11.01` ] 0600 + 0000 = 0600:家人有故 0. [ `2013.11.04` ] 060
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十月枕:每一个不曾起舞的清晨都是对生命的辜负
# 保证八小时睡眠,争取每天6点起床 1. [`2013.09.30`] 0740 - 0100 = 0640 1. [`2013.10.09 - 2013.09.30`] = `8
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十二月:把脾气发出来是本能,把脾气压下去是本事——杜子建
**目标**:每天睡满八小时 **目的**:精气神 自律,是以积极而主动的态度,去解决人生痛苦的重要原则,主要包括:推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。 0. [ `2013.
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一块钱奖励计划
每克服一次拖延、每控制一次情绪、每完成一个番茄给自己奖励一块钱 并对每次奖励做好记录 等哪天记录数到达3000,就把Note 10.1 2014抱回家!
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