菜鸟儿爱玩儿

菜鸟儿爱玩儿, ♀ 0

  • 坐标: 北京
  • 经验: 4.8K
  • 最佳工作时刻 21, 22, 23
  • 最佳番茄钟时间 1时
  • 职业: 科研
  • 兴趣: 化学 生物 心理学 吉他 竹笛 钢琴 跑步

知行合一

  • 第18名 自律力:77.69

  • 完成作业
    40
  • 死亡作业
    34
  • 放弃作业
    4
  • 计划数
    406
  • 计划完成数
    153
  • 番茄数
    762
  • 自习小时数
    8220.83小时
  • 排名时间
    2021年3月1日 02:19
  • 番茄:311

  • 收入番茄
    1767
  • 支出番茄
    1456

最近的打卡 全部的打卡

知道自己不知道?

邓宁-克鲁格心理效应里,我觉得我整体上可能正处于绝望之谷,自信最低的状态。当然,具体要分是什么领域,但是我说的是整体。不过也有另一个感受,就是对权威长者的滤镜越来越少了。发现他们也经常有蠢得匪夷所思的 1

最后一天

最近帮忙写论文。上午没有抓紧时间,下午晚上着急忙慌赶活儿。做了多少算多少。我的贡献太少,或许无法当作者?没关系,默认如此,就当做练习了。还是学到了一些的。 最近在培养抗挫折能力,系统脱敏法。感觉不是 1

不要截断“心流”

最近比较抑郁,只好狂看心理书和帖子。感觉自己需要成长和提高的还有好多。 我有一个感觉,如果是做长时间需要专注,需要“心流”的任务,最好别用番茄工作法。也许你投入进去就是几个小时不会回神儿,可是番茄音

开始就是成功的一半

经历了几天的恶性拖延,今天下决心要开始解决这个困扰半生的问题。采取了几个措施: 1.把人生偶像设为桌面,时刻提醒自己伟大的目标 2. 放过自己,做一点点也是好的 3. 利用心理咨询资源 4 1

最近求监督的作业 全部的求监督

最近的粉丝 全部的粉丝

3 月,4 周前关注了您
4 月,3 周前关注了您
5 月,2 周前关注了您
5 月,2 周前关注了您

最近的关注 全部的关注

  • 小R君
  • 小R君
  • 6级
  • 自律力85.26
  • 广东
  • 人类售后维修服务中心ENT-HNS分部初级工
1 月前关注了对方
  • lzhtony
  • lzhtony
  • 10级
  • 自律力98.12
  • 福州/厦门
  • 学生
5 月,3 周前关注了对方

免费没广告,线上在线自习室晚自习。支持番茄工作法、四象限、打卡、作业清单、作业辅导、作业交流、作业跟踪、作业计划

行恒 © 行恒 2013