那天看到一个帖子，说是坚持锻炼的女明星精气神就是不一样，看了一下，果然不一样，看看自己的游泳圈，大象腿。。。

网上下来了郑多燕，每天最少一遍十分钟，尝试每两天一遍小红帽，并加强重点部位的塑形。

锻炼口语，主要是词汇量太少，学的那些都快去就饭吃了，重新捡起，每天至少一篇英文短文，两天一篇文献。

日语，从头看吧，主要是挑起兴趣吧，考级什么的再说吧。

不知为什么，感觉毫无希望，自己所做的一切其实都是毫无意义的，身材好了能怎样？口语好了能怎样？把自己打造成锃明闪亮的“金人”又能怎么样，一切都太迟了，只是在自欺欺人罢了。