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#星期一# 我的生物钟终于调过来了！ 精
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
从来没有这么早睡早起过。
以防我下次再这样，我的经验就是
安排一个必须早起才能做的事情【比如见心理医生就可以预约到大早上】
撑住不睡觉，一直到计划入睡的时间
以此循环
虽然可能会有 心率不齐和头疼的并发症
但是超管用der
作者的近日打卡
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- 6 年，8 月前发布
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