#星期一# 如果把要做的任务当作一种娱乐会不会更容易开始

这是我这几天尝试的一个小技巧。
感觉还蛮有用,之前要开始任务都需要很多的motivations。
这几天就是在我觉得“要开始做任务”之前,
不像以前会有很高的期望值或者是一遍遍提醒自己这件任务的重要性。
而是洗脑自己,比如说看电影/美剧的话我会怎么感觉,
应该是什么都不想,专注在电影本身然后享受就好了。
所以我试着做任务的时候也这么想,专注于克服难题的,本身的乐趣就好了。

事实上我一直是觉得读书和做题很有意思的,
尤其是学到新东西或者是解决了难题的时候。
只不过因为想太多,反而扼杀了任务中有趣的,satisfying的部分了。

  • 1
  • +5番茄
  • 482只自习生围观
  • 2018年3月19日 16:18打卡
  • 3 年,1 月前有动静
  • 引用
  • 举报
最近犒劳过的人

  • 公达
  • 3 年,1 月前
  • 2018年3月19日 17:31

带着非纯粹的目的,去学习开番,就像是带着枷锁在走路。

作者的近日打卡

猜你喜欢

每一天都会更积极一点,更勤奋一些 - 原来不止咸鱼的时候心情是好的,勤奋也会使人开心呢 , 虽说依旧不喜欢学习,,,
做更好的自己 - 做更好的自己
很喜欢和享受这种急切做事的感觉! - 抓紧做事!
  • zhisx
  • zhisx
  • 8级
  • 自律力97.76
  • 上海
  • 教师
做事情最好的状态 - 做事情最好的状态就是专心做事而不用去担心最后的结果或者操心过程中的困难。心流体验
心情低落的时候可以做些什么?—试试ABCDE模式 - 不知道你有没有意识到这样一个情况: , 我们可以轻易地反驳别人对我们的不实指责
如何变得更细心 - 做事情总是粗枝大叶,如何变得更细心呢?
先锻炼身体,把目光放得更长远 - 10日到13日去打20年数模国赛了,被队友带飞了。接下来在18日之前需要完成结构
我不想要废掉,不想浪费时间去做一点意义都没有的事情! - 休息5天,在家呆了5天, 看了几个电影半部韩剧,好的电影当然也值得一看,可是自己
减少做重复的事情 - 最近,发现身边很多人,喜欢不停地做重复的事情。而且,自己毫无感觉、害怕。 , 其
  • 公达
  • 公达
  • ♂ 35
  • 9级
  • 自律力98.62
  • 北京
  • 程序员
做个内心强大的人 - 今天早上起来真的很想哭,可能每个考研的人都会有这样的时候吧,而且不止一次。担心自
  • 琴
  • ♀ 29
  • 6级
  • 自律力18.77
  • 上海

免费没广告,线上在线自习室晚自习。支持番茄工作法、四象限、打卡、作业清单、作业辅导、作业交流、作业跟踪、作业计划

行恒 © 行恒 2013