复盘180429

未完成,今日继续。
阅读时间过长,下午昏睡,亚健康需改善。

跑步20min+美丽芭蕾(初一)1小时——时间太晚,没了热水,洗了冷水澡,so bad.
调整运动时间为下午四点~五点半。

今日阅读《不如去闯》p139-p295;《相信自己》p166-p206.
脑子里很多东西待整理。
三餐饮食要规律。

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  • 2018年4月30日 01:01打卡
  • 2 年,10 月前有动静
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