实施时,只能从一条入手,我的经验。。。否则纸上谈兵,而且感觉越来越差
看到社区朋友的评论,着实觉得分析这一年为什么浑浑噩噩的确很重要,不然极有可能无法完成最后一个月的任务。
1. 工作生活环境变动,导致时间常常无法有效分配;
2. 身份变动,无法平衡工作生活时间;
3. 从来都无法按计划的时间管理完成任务,导致任务一再拖延
4. 无法抵制让人舒适的事情,如刷剧,刷综艺,刷微博等,尤其是状态不好的时候占据了大量的时间。
可以尝试的改变:
1、2心理上基本已经要面对接受这种变化,开始尝试适应。
第3点,是我要终身学习的课题,尽量安排每日计划,每天安排一个高度专注的时间段,完成现阶段最重要的论文写作。
第4点,要戒掉喜欢的事情真的有点难,但可以有节制,每日知行社区打卡开番,保证总专注工作时间,完成可以适当给自己奖励,循序渐进。
加油!
这样,就可以有计划的避免重复的原因了。