#星期一# don'ts at weekend

昨晚失眠了!555~~~总结一下周末不能做的事。
1.不能晚睡晚起,否则会很累,影响接下来1周的工作,恶性循环。
2.睡前不能喝酒,否则会容易兴奋。
3.睡前不要躺床上抱着电脑看《爸爸去哪儿》
4.出去餐厅吃饭喝酒不要安排在周日晚上,尤其是吵闹的pub环境。聊天聊多了,回到家脑子转得停不下来。
5.困的时候一定要及时上床,过了困的时间就睡不着,兴奋了。

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  • 2014年8月25日 18:15打卡
  • 6 年,8 月前有动静
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