#早睡# 138天

今天运动出了好多汗 好爽 这才是运动的感觉 之前半个多月出汗什么的都很少 不知道什么原因 是因为身体代谢率太低了吗
今天冻了香蕉 明天尝尝 减肥不能吃冰淇淋 就只能用这个代替了
话说现在每天最大的乐趣就是看宅舞和研究吃的了 特别是吃的 特别容易有幸福感
为了明天继续吃要早睡 嗝~
昨天发了关于腿水肿的内容 好多小伙伴提出了解决方法 真的很谢谢大家 希望大家都能对自己好一些 改掉不良的生活习惯 不要久坐 必须久坐久站的一定要注意坐姿和站姿~
晚安。

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  • 2015年8月10日 22:20打卡
  • 5 年,8 月前有动静
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最近犒劳过的人

  • 公达
  • 5 年,9 月前
  • 2015年8月10日 22:33
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冻香蕉没有吃过啊,好吃吗

    • 公达
    • 公达
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    • 北京
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  • 5 年,9 月前

冻香蕉没有吃过啊,好吃吗

吃完来汇报:我觉得味道不错 对于减肥的人来说 已经一本满足啦

  • 公达
  • 5 年,8 月前
  • 2015年8月11日 22:26
  • 自iPhone

吃完来汇报:我觉得味道不错 对于减肥的人来说 已经一本满足啦

很好,改天,我也试试

作者的近日打卡

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