#星期四# 又遇到老问题了

还是老问题,知识的掌握度不够,然后做题没感觉,之后就是烦躁和厌恶。我觉得需要转移一下注意力,总是专注在一件事情上面还没有达成预想的期待,对自己的打击面太广了。自己总结了原因,比较明显的是心里太过着急,计划安排的时间太满,导致对自我的期待值也越高,结果就是为难了自己。简言之就是把自己当成了机器,在机械化作业。所以今天紧赶慢赶的修改了之前的计划,注重了满足感,然后尽量正向激励。还有就是要注意心态,心态,心态。

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  • 2016年1月28日 10:03打卡
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