#一日小结# 没有跑步但是做的HIIT+练字

过节就是天天去饭店吃饭，各种亲戚各种应酬，烦。也没有去跑步，但是晚上按照FitTime 里面的视频做的HIIT训练计划，今天主要练臀部和腹部。 练了半个小时字，结果钢笔没水了，找了半天没找到墨水，最

#一日小结# 今天没有跑步，但是练字了

今天没有跑步，但是练字了。另外看了下昨天练的“永”字，按照昨天视频教程学的是楷书的，今天又看来王羲之《兰亭序》里面的“永”，是行书。感觉果然书圣就是牛啊，写得就是好看！

#一日小结# 跑步+走路 1个小时

昨天第一次跑步用力过猛，今天一整天都腿疼后背疼。不过越是这样越要接着跑，所以今天也坚持跑了，虽然比昨天少走了一圈。 今天还准备开始练字了

#土拔鼠报道# 新人第一天

今天第一次发现这个网站，第一次登陆，希望能对我的生活有所改善。 今天去公园跑步+走路一个小时