是啊，身体可不能垮了。睡觉，吃饭，运动，休息都要兼顾。再忙，压力再大，还是得正常生活啦！
量力而行+努力常态化
上个星期连着六七天都把自己push到limit。结果这周开始不太舒服，胸口疼。看来还是不能用功过度了。每天完成一定的工作量，长期坚持，就好了。
作者的近日打卡
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应用
身体是革命的本钱啊，我感觉睡眠质量是最重要的。