量力而行+努力常态化

上个星期连着六七天都把自己push到limit。结果这周开始不太舒服,胸口疼。看来还是不能用功过度了。每天完成一定的工作量,长期坚持,就好了。

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  • 2018年3月21日 01:37打卡
  • 3 年前有动静
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最近犒劳过的人

身体是革命的本钱啊,我感觉睡眠质量是最重要的。

  • radboud
  • 3 年前
  • 2018年3月21日 18:17
  • 卡主

身体是革命的本钱啊,我感觉睡眠质量是最重要的。

是啊,身体可不能垮了。睡觉,吃饭,运动,休息都要兼顾。再忙,压力再大,还是得正常生活啦!

作者的近日打卡

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