#SUMMER# DAY21 宕机

说实在的这几天效率都不太行
这几天都采取“上午图书馆+下午晚上居家学习”的安排
周一周二还行,还能有时间锻炼也基本完成任务
周三周四实在差劲了…昨天因为朋友的一些事情被打扰了,今天就也很困没有状态
总结出来,以后无论如何下午还是要去图书馆的!(不然就会午睡赖床磨磨蹭蹭啥的,而且下午家这边外面也比较吵)
晚上在家是可以的还比较安静,晚餐后可以去运动,也不会因为从图书馆回来太晚耽误休息

感觉自己还是,太容易被打扰了,一些小事情就很容易导致心情波动
虽然比以前有进步了吧,但是在调节情绪这方面,还亟待加强

还有还有啊,老生常谈了:早点睡觉!!!

自律克制

保持清醒

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  • 2020年8月20日 23:25打卡
  • 8 月,2 周前有动静
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