第十二天

今日超额完成日语任务，没有完成画画的课程，明天开始跑步。 只有一个月的时间减肥了，拜托不要再偷懒了，不然没法见人（；´д｀）ゞ

第十一天

今日日语任务超量完成，画画的任务只完成了一半，耐心这一关好难，比之前的进度要慢很多。 身体原因没有锻炼。

第十天

休息了三天，今天没有画画，学习了日语，买了尤克里里，希望可以试着学学弹唱，全当作放松了。 看综艺和刷微博太容易控制不住自己，把娱乐时间无限延长。 明天要回到正轨上来了。

第六天

每天总是有计划外的事情占据太多时间，今天陪狗子在医院耗了一下午，晚上好歹赶在12点之前完成剩下的番茄钟。 锻炼的任务没有完成，五十音图听完两节课，画画课的作业太难，计划要两天才能完成

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今日7点50起床 ，计划去健身房锻炼，完成第三课第二个和第三个作业，开始学习五十音图。

第五天

今天勉强完成12个番茄钟，下午完全荒废，睡午觉加上做饭花了太多时间，还看了综艺。早上不宜看视频学习，非常容易犯困。

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今天起晚了，8点27才起来，计划完成12个番茄钟和运动

第四天

今天偷懒只完成了8个番茄钟，虽然有聚会，但是实际上可以完成10个番茄钟，早上效率比下午好，下午很容易犯困。

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7点42起，今天有聚会，预计只能完成一半的运动量和5个番茄钟，把基础课的作业重新做一遍

第三天

今日运动任务完成，只完成了10个番茄钟，效率有点低，一件事情持续太久，容易有倦怠感，所以决定学习一个新技能来调和。 做饭和洗漱花了太长时间。