说说性与“想要”，如何调服欲望（3）

3）“自”造的快感 好了，始动念头没察觉回收到，刺激物出现了（常有的事），怎么办? 是不是只能缴械投降？卡车现在能做到盯着高刺激的材料看而一点都不起心动念，甚至会看到之前看不到的人体的弧线之美。这其

说说性与“想要”，如何调服欲望（2）

2）始动，我们自己的力量 有过戒色经历的朋友可能会知道一个方法就是避开刺激物，所谓巧妇难为无米之炊，没有了外界刺激，色欲也就无从升起。但是！卡车在这里要指出的是，色欲从起心动念到撸完的自我批判，从头

说说性与“想要”，如何调服欲望（1）

1）停止扭曲 首先请诸位想一想上厕所和性是不是有很多很多类似之处，同样的器官，类似的方式，隐蔽和羞耻等等，而显然很少会有人因为上了个厕所而恐惧和批判自己，陷入痛苦之中，可以思考一下这是为什么呢？性本

拓展时间的宽度

最近看到一篇文章，开头的第一句就震撼了我，如果人不会衰老，或者因为疾病而感到死亡的威胁，人们是否还会缠身时间不够用的急迫感？ 很多时候，人在面对有限时，才有积极作为的可能。作为来到知行的大部分人来说 1

一念之转

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冥想到底是做什么呢？

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石榴战拖清单 - 3.3版

免费开源的战胜拖延症的已验证方法论 　　版本：2016-10-30 　　一、说明 　　本清单开源，永久免费和公开。由任何人均可传播无需向我申请版权批准，但必须保证本清单的完整性，否则 4

梦境与现实

继续更新， 其实“轮回”只是一个让我们走向成熟的平台。 在体验过“第三步”后，我曾多次告诉自己—— “我在当下就是觉醒的”“我从来没有离开过那时的独立与自由”“一切本来就没有关系，都很好 3

人际交往的恐惧

一年前的经历让我仿佛看到了原因 一年前我在培训机构学习英文 我的英文老师之一是位从英国回来的研究生 本科和研究生都是国外世界前100名的学校毕业 我很惊讶，花了几百万，回来挣3000块

太傻的回信（1）

我亲爱的朋友： 在这个第三层的世界的幻境中，要同你周围的所有人一样地麻木的沉睡，并一辈子在某种日常生活的忙碌、追逐、和快乐与痛苦的波浪之中起起伏伏中度过，这是一件相当容易的事情，总是会有无止境地吸引 1